Was ist Ayurveda?
Häufig wird „Ayurveda“ mit Ölmassagen und Wellness verbunden. Das dahinter jedoch viel mehr steckt, nämlich die weltweit älteste beschriebene Weisheiten über Lebens- und Gesundheitslehre, wissen die wenigsten. Sie ist nicht nur ein diagnostisches und therapeutisches System, sondern auch eine Lehre über die Kunst des richtigen Lebens und der Gesunderhaltung.
Die Anfänge des Ayurvedas lassen sich in die Zeit der Vedischen Kulturepoche des alten Indiens vor mehr als 3.000 Jahre zurückverfolgen, Künste und Wissenschaften, Architektur und Medizin waren hoch entwickelte Bereiche der Vedischen Wissenschaft. Das Wort Ayurveda stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den Wörtern „ayur“, das „Leben“ oder eine möglichst lange auf allen Ebenen erfüllte Lebenspanne bedeutet, und „veda“, das „Wissen“ im Sinne einer allumfassenden Weisheit bedeutet, zusammen.
Ayurveda kann somit als „Wissen vom Leben“ übersetzt werden.
Mit mir zusammen können Sie die Ayurvedischen Lehren der Lebensführung in der Einheit von Körper, Geist und Seele schrittweise umsetzen. Nachdem wir Sinn und Verständnis im Leben erkennen, kann innere Harmonie und das Gleichgewicht aller im Körper wohnenden Kräfte wieder entstehen und ein Zustand voller Lebensfreude, Widerstandskraft und inneren Glücks erreicht werden.
Coaching
Im Beratungsgespräch gehe ich ganz individuell auf deine Belange ein.
Kostenfreier Dosha Test
Welche Ayurvedische Konstitution bist du?
Entsprechend der Eigenschaften der drei „Doshas“ kann jeder Mensch einem Vata-, Pitta-, Kapha- oder am ehesten einem Mischtyp zugeordnet werden. Eine erste spielerische Selbsteinschätzung Ihres Typs bietet dieser Test zum Ankreuzen.
Ausführliche Dosha Bestimmung
Welche Ayurvedische Konstitution bist du?
Die Doshas verleihen dem Menschen seine individuelle Konstitution und regulieren seine körperliche und geistige Funktion. Jeder Mensch wird demnach mit einer ihm eigenen Konstitution, das heißt einer individuellen eigenen Mischung der drei Doshas aus Vata, Pitta, Kapha geboren. Ist diese gestört, entstehen Krankheiten!
Wir ermitteln gemeinsam deine Konstitution „Prakriti“ und deren Abweichungen „Vikriti“, dann erhältst du eine Ernährungs- & Lebensempfehlung, die für dich und deine Gesundheit im Alltag anwendbar und leicht umsetzbar ist.