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Stressmanagement Weinmann
Wege aus dem Stress, rein in die Lebensfreude
Coaching & Consulting

Herzlich willkommen auf der Startseite vom

Stressmanagement Weinmann bei der OMiT-Oase

hier zeige ich ihnen mein Angebot zum  Stressmanagement

 

Entspannt durchs Leben

Viele Menschen leiden unter Stress und wissen nicht, woher dieser kommt. Sie denken, dass ihre Umgebung oder bestimmte Situationen der Auslöser sind. Doch in Wahrheit ist es meistens ein inneres Problem. Wenn man gestresst ist, sollte man also nicht nach außen schauen, sondern nach innen. Denn erst wenn du weißt, was dich innerlich stresst, kannst du auch etwas dagegen tun und deinen Stress bewältigen. Die unmittelbare Verkettung vielfältiger innerer und äußerer Faktoren werden bereits in den alten Indischen Schriften vor 6.000 Jahren sehr detailliert beschrieben. Diese zeigen uns Menschen die Möglichkeit, wie durch die individuelle Förderung und Erhaltung unserer Gesundheit „Körper, Geist & Seele“ in Einklang gebracht werden.

Möchtest du wissen, wie ich Dir genau helfen kann?


Meine Angebote „Gutes für Dich“

Stressmanagement

Stressmanagement

„Der erste Tag deiner Krankheit ist der, an dem du mehr Energie verbrauchst als gewinnst.“ Kennst du deine Stressoren und die körperlichen Anzeichen davon? Nein? Gerne helfe ich dir, ein Stressprofil zu erstellen und dem Stress zu entkommen!

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kostenloser Online Stresstast

kostenloser online Stresstest

Mit Sicherheit leidest du an Stress, in dem kostenlosen Online Stresstest lernst Du deine Stresssignale kennen und holst dir die ersten Lösungsvorschläge im persönlichen Analysegespräch!

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Klangschalenmassage Klangmeditation

Klangschalen Massage & Meditation

Die kraftvollen und zugleich sanften Klänge können die Selbstheilungskräfte unterstützen und dabei helfen, die Wahrnehmung für das eigene Selbst zu verbessern.

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Consulting

Consulting

Als Firmenkunde nehmen sie bitte direkt Kontakt mit mir auf, dann können wir gemeinsam besprechen wie ich Sie unterstützen kann.

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Die Fünf »Tibeter«®

innerFitness®, Kriya Yoga & Die Fünf »Tibeter«®

Auch Verjüngungsübung genannt. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung, körperlicher und geistiger Achtsamkeit aktivieren und harmonisieren die Übungen den Fluss unserer Lebensenergie.

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kostenloser Dosha Test, Vata-Pitta-Kapha

Dosha Test

Die Doshas verleihen dem Menschen seine individuelle Konstitution, und sie regulieren seine körperliche und geistige Funktion. Jeder Mensch wird danach mit einer ihm eigenen Konstitution, das heißt einer individuellen eigenen Mischung der drei Doshas aus Vata, Pitta, Kapha geboren. Ist diese gestört, entstehen Krankheiten!

Willst du deine eigene Konstitution kennenlernen?
Dann schicke ich Dir gerne einen Selbsttest zu. 

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Physikalische Gefäßtherapie BEMER ®

Die Physikalische Gefäßtherapie BEMER® stimuliert durch ein spezifisches elektromagnetisches Signal die eingeschränkte Vasomotion (Eigenbewegung der Gefäße) und verbessert dadurch wissenschaftlich nachweisbar die Mikrozirkulation.

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Ayurvedische Lebensberatung

Ayurvedische Lebensberatung

Das Bemerkenswerte der ayurvedischen Beratung ist die ganzheitliche Betrachtung. Nach einer ersten Analyse erhältst du ein genau auf deine Wünsche und Ziele abgestimmtes Wege-Konzept mit Veränderungen in kleinen Schritten.

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Gutschein Geschenkideen OMiT-Oase

Geschenkidee

Verschenke ein Wonnegefühl mit einem breiten Grinsen im Gesicht. Spätestens nach der Klangmassage wird die Tiefenentspannung eingetreten sein und der Gutscheinempfänger wird Dir für dieses Erlebnis sehr dankbar sein.

Gerne erstelle ich dir deinen individuellen Wert- oder Geschenkgutschein einer Anwendung deiner Wahl.

Gutschein bestellen >>

kostenlose Trinkwasserberatung

Trinkwasserberatung

Wasser ist Grundlage allen Lebens. Im Körper des Wasserwesens Mensch dient es als Löse-, Transport- und Reinigungsmittel. Das Wasser regelt nicht nur die Körpertemperatur und den Energiehaushalt, sondern ist für die Stoffwechselfunktion, den Nährstofftransport, die Entgiftung, die Ausscheidungsprozesse sowie die Versorgung von Zellen und Gewebe zuständig. Ein Leben ohne Wasser ist nicht möglich.
Nutzen Sie meine individuelle Beratung, um die Qualität Ihres Trinkwassers beurteilen zu können.

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Termine, Workshops, Kurse der OMiT-Oase

Termine

Wochen Kurse 
Tages Workshops
Info Veranstaltungen

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Jeder sollte seinen Lebensplan leben können. Möchtest du das auch?

Wenn du dich selbst besser verstehen möchtest und deine Ziele erreichen willst, dann biete ich dir die perfekte Kombination, um „Körper, Geist & Seele“ in Einklang zu bringen. Der Körper ist das Haus der Seele und der Geist ist sein Werkzeug. Das heißt, ist der Körper gesund und der Geist klar, fühlt sich die Seele wohl.
Timo Weinmann

Mein Name ist Timo Weinmann

und der Schwerpunkt meiner facettenreichen Arbeit liegt u. a. im Stressmanagement und der ganzheitlichen Burnout-Prophylaxe. . Im Grundgenommen hängt alles miteinander zusammen und die Ursache vieler Krankheiten ist dennoch nur eine: Stress.

Seit vielen Jahren interessiere ich mich für das Thema Gesundheit und Ernährung. Durch meinen damaligen Beruf als Führungskraft in der Automobilbranche im Bereich Logistik habe ich das stressreiche Business-Leben über ein Jahrzehnt selbst erfahren und mich daher auf die Reise begeben, meine Gesundheit und meine Lebensfreude in der Spiritualität zu entfalten. Auf diesem Weg habe ich erkannt, dass meine Berufung darin liegt, genau Dir zu helfen, deinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Lebensfreude zu finden. Mein Ziel ist es, Dir ein stressfreieres Leben zu ermöglichen, um wieder gesund, leistungsstark und glücklich zu sein.

Was kann ich Dir bieten?

Als zertifizierter persolog Trainer im Stress-Management helfe ich Dir dabei, deine persönlichen Stresssignale frühzeitig zu erkennen und ein Bewusstsein für dein Stresserleben zu entwickeln. Mit meinem Baukasten an Handlungsoptionen, die auf dich abgestimmt werden, hast du die perfekte Lösung für eine höhere Stresskompetenz für deine Zukunft.
Als innerFitness® Trainer und Fünf »Tibeter«® Trainer kann ich dir dabei helfen, nicht nur körperlich, sondern auch physisch-mental fit zu werden.
Als Psychologischer Ayurvedaberater „Schwerpunkt Stress & Burnout“ gehe ich ganzheitlich auf dich ein. Laut Ayurveda ist jeder Mensch mit einer individuellen Konstitution geboren und genauso individuell ist sein Weg aus dem Stress. Im Ayurvedischen werden die persönlichen Konstitutionen mit einer auf die Person abgestimmte Ernährung und Betrachtung des Lebensrhythmus ins Gleichgewicht gebracht. Auch hier wird zum Beispiel empfohlen morgens zwei Tassen heißes Wasser zu trinken, um den Körper in Schwung zu bringen. Wasser ist ja wohl bekanntlich die Lebensgrundlage für alle Lebewesen, darum kann ich dir als Trinkwasserberater nicht nur aufzeigen, welche Unterschiede es beim Wasser gibt, du wirst es auch selber schmecken.
Solltest du mal eine schnelle Entspannung benötigen, kann ich dir als Klangtherapeut mit den Planetentönen meiner Klangschalen, Gongs und Stimmgabeln dich in eine Tiefe wohltuende Entspannung verführen. Bei regelmäßiger Anwendung schwingen sich die Zellen nicht nur wieder in ihre Urschwingung ein, sondern bleiben da auch (bis wir sie durch Stress wieder vertreiben)
So werden die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert und Krankheiten verschwinden.

Gesundheit ist der größte Reichtum. Zufriedenheit ist der wertvollste Schatz.
Liebe ist der beste Freund des Herzens. Lachen ist die größte Freude.

Buddhistische Weisheit

Was sagen Kunden über mich?

Ausgezeichnet
Basierend auf 12 Bewertungen
Fabienne
Fabienne
22. Februar, 2024.
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Danke 🌌🕉
Nadja Doll
Nadja Doll
24. September, 2023.
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Klangmassage bei Timo – ich kann sie nur empfehlen. Nach einer stressigen Zeit half mir die Klangmassage in wunderschöner und entspannender Atmosphäre, mich wieder zu erden und in meine Mitte zu kommen. Zusätzlich bescherte sie mir in der folgenden Nacht einen sehr erholsamen Schlaf mit einer extrem langen Tiefschlafphase. Ich komme gerne wieder.
Andrea Lange
Andrea Lange
29. Mai, 2023.
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Gestern hatte ich meine erste (weitere werden ganz sicher folgen) Klangschalen Massage bei Timo. Meine leichte Aufregung wurde schon beim Vorgespräch weniger und nach den ersten, zarten Klängen der Klangschalen ließ ich mich ganz ins Reich der Entspannung führen. Timo hat ein wunderbares Gespür für die richtigen Stellen der Klangschalen und deren Anschlag. Alles kann fließen, man hat das Gefühl der ganze Körper kostet es bis in die kleinste Ritze aus. Meine anfängliche Skepsis hat sich vollkommen in Dankbarkeit dieses Wohlgefühl genießen zu dürfen gewandelt💙.
Nicole Mi
Nicole Mi
20. Mai, 2023.
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Ich habe Timos Kurs "Inner Fitness" besucht und kann sagen: Er hat nicht zu viel versprochen! Nach einer hektischen Woche und einem stressigen Tag bin ich in diesem Kurs im JETZT angekommen. Danach war ich sehr entspannt, hatte jedoch auch das Gefühl etwas Gutes für meinen Körper getan zu haben. Ich werde auf jeden Fall wieder kommen!
Martina Dahn
Martina Dahn
24. März, 2023.
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Bisher kann ich nur die Klangmeditation und die Klangmassage beurteilen. Beides tut mit persönlich sehr gut, bei der Meditation schalte ich persönlich besser ab und lasse mich von den Klängen davon tragen. Die Klangmassage ist intensiver und Timo hat ein sehr gutes Feingefühl was gerade angesagt ist. Ich persönlich habe es mir angewöhnt es einfach auf mich zu zu kommen lesen und gehe mit keinem festen Thema mehr zur Massage. Danke für alles ich komme gerne wieder.
minova v
minova v
5. Januar, 2023.
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Ich habe bei dem Kurs Innerfitness teilgenommen. Timo erklärt und leitet den Kurs sehr gut. Ich habe mich wohl gefühlt und werde auch weiter machen. Es ist sehr sehr zu empfehlen es auszuprobieren. Eine innere Veränderung findet definitiv statt
Daniela Klumpp
Daniela Klumpp
5. Oktober, 2022.
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Von der Bestimmung der ayurvedischen Konstitution mit inspirierenden Ernährungsempfehlungen über die Erstellung des Stressprofils und der ausführlichen Beratung zur Stressbewältigung bis zur Klangschalenmassage habe ich schon viele Angebote nutzen dürfen. Und jedes hat mich ein Stück weiter gebracht zur Selbst-Erkenntnis und daraus folgend zu einem neuen Selbst-Verständnis. Am meisten begeistert mich die Klangschalenmassage. Mit sanften Schwingungen löst sie Spannungen von der Oberfläche bis in die Tiefen des Körpers hinein. Timo geht dabei mit einer unglaublich feinen Intuition vor, dadurch findet er immer für jede Stelle am Körper die passende Klangschale. Für die Klangschalenmassage werde ich zum Stammkunden werden! Vielen Dank lieber Timo für deine wunderbare Arbeit.
Peter Tronicke
Peter Tronicke
5. Oktober, 2022.
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vielen Dank für Ihre tolle Klangschalen-Massage. Man spürt, dass Sie das mit sehr viel Herz und Freude machen. Während und nach der Behandlung empfinde ich eine starke Tiefenentspannung, die sehr angenehm ist und wieder Kraft und Energie für den Alltag gibt. Machen Sie so weiter, ich komme gerne wieder. Ich kann und werde Sie gerne weiterempfehlen. Mit freundlichen Grüßen Peter T.
Dagmar Kotzian
Dagmar Kotzian
12. Februar, 2021.
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Hier trifft Berufung auf Kompetenz - sehr zu empfehlen. Tolle Kurse und wundervolle Klangmasssgen.

Ralf P.

Ralf P.

Ayurvedische Ernährungsempfehlungen wurden mir schriftlich überreicht. Bereits nach einer Woche der Anwendung empfand ich eine starke Besserung meiner Empfindlichkeiten.
Achtsamkeitsübungen: Ein bewusstes Beobachten meiner Gedanken, des Öfteren während des Tages, und ein gezieltes Gegensteuern bei negativen Ansätzen bringt Ruhe in meinen Geist und Körper.
Ich möchte mich mit ganzem Herzen bei Timo  für die professionelle Beratung bedanken!

Daniela K.

Von der Bestimmung der ayurvedischen Konstitution mit inspirierenden Ernährungsempfehlungen über die Erstellung des Stressprofils und der ausführlichen Beratung zur Stressbewältigung bis zur Klangschalenmassage habe ich schon viele Angebote nutzen dürfen. Und jedes hat mich ein Stück weiter gebracht zur Selbst-Erkenntnis und daraus folgend zu einem neuen Selbst-Verständnis. Am meisten begeistert mich die Klangschalenmassage. Mit sanften Schwingungen löst sie Spannungen von der Oberfläche bis in die Tiefen des Körpers hinein. Timo geht dabei mit einer unglaublich feinen Intuition vor, dadurch findet er immer für jede Stelle am Körper die passende Klangschale. Für die Klangschalenmassage werde ich zum Stammkunden werden! Vielen Dank lieber Timo für deine wunderbare Arbeit.

Kooperationspartner, Friends & More

Logo Heilpraxis Daniela Klumpp

Heilpraxis Daniela Klumpp

Sie haben Rücken- oder Kopfschmerzen? Sie fühlen sich erschöpft oder auf dem Weg in eine Depression oder Burn-out? Ängste oder traumatischer Erlebnisse belasten Sie?
Ich begleite meine Patienten mit hnc-Therapie, Craniosacraler Osteopathie und Konflikt- und Traumatherapie. Die Betrachtung der Problematiken aus Sicht des Bio-Logischen Heilwissens bringt meist einen Aha-Effekt und ist oft der Beginn der Lösung und Entspannung.

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Naturheilpraxis Heike Berg

Mit der Dunkelfeldmikroskopie, der Kinesiologie (Muskeltest) und verschiedenen anderen Diagnosemöglichkeiten beleuchte ich das Krankheitsbild. Es kommen Patienten in meine Praxis, die unter anderem an Borreliose, Heuschnupfen, Schmerzen, Gewichtsproblemen, Bluthochdruck und psychischen Problemen leiden.

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Markos Körperwerkstatt

Mit Human Care Mobility werden muskuläre Dysbalancen, Bewegungseinschränkungen und muskuläre Verspannungen erkannt und durch individuelle Maßnahmen aufgelöst. Die Vielfalt der Möglichkeiten ist groß

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Cosmetic Lounge

MEDICAL BEAUTY INSTITUT

Gesichtsbehandlungen ,Apparative Behandlungen mit Dermazeutischen Produkten, Microdermabrasion, Microneedling
Wellnessmassagen, Sensibilitätsunterstüzende Therapieanwendungen, Maniküre, Pediküre

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Kletterschule Gecko-Klettern

Das Erleben von Herausforderungen, Erfolgen, Sicherheit und Freude, von Natur und Kultur sind wichtige Gesundheitsfaktoren. Um gut und sicher durch Krisen zu kommen benötigen wir eine Stärkung gesundheitlicher, seelischer und sozialer Resilienz. Dafür sind meine Kurse prädestiniert.

Logo Bemer Partner

Physikalische Gefässtherapie

BEMER kann unseren Körper dabei unterstützen, seine Arbeit zu tun:

– BEMER verbessert den Zellstoffwechsel
– BEMER unterstützt den Abtransport von -Stoffwechselprodukten
– BEMER unterstützt die Ver- und Entsorgung der Zellen
– BEMER unterstützt den Stressabbau

Logo LifePlus Partner

Nahrungsergänzungsmittel

Lifeplus bietet Ihnen hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit und die ausgewogene Ernährung, Bio-Naturkosmetik sowie Informationen und vieles mehr.

Logo Fünf »Tibeter«® Zentrale

Fünf »Tibeter«® Zentrale

Berge versetzen – Horizonte erweitern – Herzen öffnen

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Wir haben die passende Stelle für Sie!

Wir bieten Ihnen Jobs im Gewerblichen und kaufmännischen Bereiche!


Stresstest

Um Stress vorzubeugen oder vermeiden zu können, ist es wichtig, Stresssignale möglichst frühzeitig wahrzunehmen und Erschöpfungssymptome möglichst bald zu erkennen.
Im folgenden Stresstest werden deine Stresssignale abgefragt, markiere hier die Häufigkeit des Signals, dass du in den letzten 2-3 Monaten an dir feststellen konntest. Im Anschluss erhältst du deine Persönliche Stressauswertung.

1 / 36

Herzklopfen / Herzstiche

2 / 36

Engegefühl in der Brust

3 / 36

Atembeschwerden

4 / 36

Einschlaf- und Durchschlafstörungen

5 / 36

Chronische Müdigkeit

6 / 36

Verdauungsbeschwerden

7 / 36

Magenschmerzen

8 / 36

Appetitlosigkeit

9 / 36

Sexuelle Funktionsstörungen

10 / 36

Muskelverspannungen

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Kopfschmerzen

12 / 36

Rückenschmerzen

13 / 36

Kalte Hände / Füße

14 / 36

Starkes Schwitzen

15 / 36

Nervosität, innere Unruhe

16 / 36

Gereiztheit, Ärgergefühle

17 / 36

Angstgefühle, Versagensängste

18 / 36

Unzufriedenheit, Unausgeglichenheit

19 / 36

Lustlosigkeit (auch sexuell)

20 / 36

Innere Leere

21 / 36

Ständig kreisende Gedanken / Grübeleien

22 / 36

Konzentrationsstörungen

23 / 36

Leere im Kopf ("Blackout")

24 / 36

Tagträume

25 / 36

Albträume

26 / 36

Leistungsverlust, häufige Fehler

27 / 36

Aggressives Verhalten gegenüber anderen, "aus der Haut fahren"

28 / 36

Finger trommeln, Füßescharren, Zittern, Zähneknirschen

29 / 36

Schnelles Sprechen oder Stottern

30 / 36

Andere unterbrechen, nicht zuhören können

31 / 36

Unregelmäßig essen

32 / 36

Konsum von Alkohol (oder Medikamenten) zur Beruhigung

33 / 36

Private Kontakte "schleifen lassen"

34 / 36

Mehr Rauchen als gewünscht

35 / 36

Weniger Sport und Bewerbung als gewünscht

36 / 36

Die letzte Frage ist, Was ist deine Beschäftigungsart? Ich bin ...

Wer erhält dein Test Ergebnis?

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